Respiração acelerada, coração apertado, pensamentos negativos? Acreditamos que o programa de Gestão de Stress e Ansiedade pode ajudar. Inscreva-se já.
Inscreva-se neste programa se:
- Tem dificuldades em gerir situações desconfortáveis e que lhe geram stress
- A irritabilidade e a desmotivação está a interferir com a sua produtividade laboral
- Tem pensamentos negativos sobre eventos futuros
- Suspeita de que sofre de um esgotamento ou burnout
Dias úteis, das 9h às 19h, mediante agendamento.
O programa de Gestão de Stress e Ansiedade da Medicina Online disponibiliza-lhe um acompanhamento personalizado durante 6 a 8 sessões com o objetivo de definir estratégias para gerir melhor estas emoções.
Em que consiste este programa?
O programa é composto por um acompanhamento através de 6 a 8 sessões com um psicólogo, que lhe possibilita adquirir estratégias para ajudar a controlar e reduzir o seu nível de ansiedade e stress perante diferentes situações da vida.
Um psicólogo estará ao seu dispor para avaliar o seu nível de stress e acompanhar o seu caso de forma individualizada e confidencial. Irá assegurar-se que compreende as ferramentas e técnicas disponibilizadas para gerir estas emoções e que consegue pôr em prática as que melhor resultam para si.
Quem pode utilizar?
Clientes Multicare com a cobertura de Medicina Online, maiores de 18 anos.
Esta informação não dispensa a consulta da informação pré-contratual e contratual legalmente exigida.
